PRライターアラサー・パーソナルトレーニング｜2ヵ月目の成果と停滞期との向き合い方
アラサー女子のパーソナルトレーニング2ヵ月目の成果と停滞期についてです。
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PRライターアラサー・パーソナルトレーニング｜1ヵ月目の比較と効果！継続のコツと身体の変化まとめ
アラサー女子のパーソナルトレーニング1ヵ月目の成果です！比較写真もあるので参考になれば幸いです。
ダイエットアラサー女子｜私がきれいになるために辞めたこと、意識していること
アラサー女子の私がきれいになるために辞めたこと、意識していることをまとめました。
ダイエット誰かのために綺麗になるのではなくて、私のために綺麗になると決めた。
他人のためではなく、自分のために綺麗になると決めたお話です！ダイエットをしている方の心の支えになれば幸いです。
ダイエットプラスサイズ女子｜超個性的な春の1週間コーデ【明るい服を着ると運気が上がる】
現在パーソナルトレーニングでダイエット中のAOI(@shumemories)です。 プラスサイズの私ですが、ファッションやメイクなどの美容は大好き！よく友人からは「AOIの服装のセンス、すごく個性的でいいね」と言われま...
ダイエットセルフラブ｜独身アラサープラスサイズの私が人生に前向きでポジティブな理由
セルフラブについて書いてみました！自分で自分を愛するとうこと、アラサー独身プラスサイズの私が自分を好きな理由です。
PRライターアラサーのダイエット｜食生活を維持することの重要さ”We are what we eat”
アラサー女子のダイエット！食事管理の維持について！食生活の重要性やそれらが生活、人生の基盤になることをお伝えしています！「We are what we eat」を考えてみなせんか？
PRライターパーソナルトレーニング体験談｜1週間経過後の体・生活・心の変化を包み隠さずお話します。
現在3ヵ月で83.7キロ⇒60キロ台に減量するため、パーソナルトレーニングを受けているAOI(@shumemories)です！ 開始から今日で8日目になり、大きく変化が見受けられました。 この記事では、パ...
PRライターパーソナルトレーニング体験談｜食生活の変化と疲労について以前と比較して思うことを赤裸々に
パーソナルトレーニング中のAOI(@shumemories)です！ アラサー本気でダイエット＆ボディメイクということで、今回の記事はトレーニング後に感じた「食生活と疲労」に関する変化をお伝えします。結論、食に対する意識...
PRライターパーソナルトレーニング体験談｜アラサー女子の本気ダイエット！結論めっちゃオススメです
パーソナルトレーニングの経験談をまとめました！パーソナルトレーニングとジムの違いやメリットを赤裸々に書いています。アラサー女子にぜひ挑戦してほしいので、気になる方は内容をチェックしてみてください。